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오승꼬리즘21

#8 퍼포먼스를 올리는 빠른 수단의 하나는 양질의 수면이 필수 여러분들은 하루 24시간중 몇시간을 수면에 투자하고 있나요? 저는 어떠한 일이 있어도 최소한 6시간은 수면을 할수 있게 모든 스케쥴을 계획하고 있습니다. 20대때에는 6시간을 자지 않고 일을 하기도 하고 철야작업을 한적도 많았습니다. 당시에는 그렇게 일하는 것이 열심히 일하는 것처럼 생각했언 시기도 있어서 그렇게 일하는 내가 대단하지 않아? 라고 생각을 하면서 일을 했던 저 자신도 있었던것 같습니다. 지금 돌이켜서 냉정하게 잘 생각해보면 정말 그렇게 했던것이 맞았다고는 말할수 있는 상황이 아니었던 경우도 많았던것 같습니다. 수면의 중요성에 대해서는 많은 책들과 인터넷 기사가 있으니 구체적은 설명은 하지 않겠지만, 간단히 포인트만 말하면 수면을 하지 않으면 먼저 몸 전체의 체력 회복의 시간도 없습뿐만 아니.. 2024. 1. 2.
#7 목욕제 몬스터 바브(목욕폭탄)를 써봤습니다. 일본의 목욕 문화와 바브(목욕 폭탄) 1. 일본의 목욕 문화 일본의 목욕 문화는 그 역사와 깊은 의미를 가진 독특한 습관으로 전 세계에서 주목받고 있습니다. 일본인에게 목욕탕은 단순히 몸을 씻는 장소가 아니라 하루의 피로를 풀고 휴식을 취하는 중요한 공간입니다. 또한 가족이 소통하는 장소이기도 합니다. 2. 바브(목욕 폭탄)의 역사 목욕 폭탄의 역사는 오래되어 고대 로마 시대까지 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그러나 현대의 바브(목욕 폭탄)은 1980년대 영국의 LUSH사가 개발한 것이 시작입니다. 이후로 바브(목욕 폭탄)은 그 풍부한 향기와 즐거운 사용감으로 전 세계에서 사랑받게 되었습니다. 3. 바브(목욕 폭탄)에 대하여 바브(목욕 폭탄)은 목욕물에 넣으면 거품이 나고 색상, 향기, 다양한 성분을 목욕.. 2024. 1. 1.
#6 2024년 새해 복 많이 받으세요!! 여러분 2024년 새해 복 많이 받으세요!! 이 글을 보신것도 인연이라고 생각합니다. 가족 포함해서 건강하시고 즐거운 새해가 되길 진심으로 바랍니다. 사진은 일본의 카가미비라키鏡開き（かがみびらき）」(젹역:거울 개방)를 외국인이 기념품으로 구입해서 해 볼수 있는 셋트입니다. 언제나 뉴스에서 보고 해보고 싶어(창업이 아닌 카가미히라키)있었는데 도쿄역 지하의 어떤 숖에서 보고 필이 와서 바로 사서, 일본술(닷사이) 사서 넣에서, 해보고 싶은 카가미비라키를 해봤습니다.ㅋㅋ Bing선생님에게 카카미바라키에 대해서 물어보이 이렇게 가르쳐 주네요. 카가미비라키鏡開き（かがみびらき）」(젹역:거울 개방)은 일본에서 오래 전부터 전해져 내려오는 행복한 관습입니다. 청주 통의 뚜껑을 목망치로 치고 부수어, 모두가 마시는 의식.. 2024. 1. 1.
#5 매일 아침에 일어나면 하는 루틴 작업 아내에게 아리가또(고맙습니다/감사합니다)라고 말하는 것, 이것이 매일 아침에 일어나면 하는 루틴 작업입니다. 무엇이 고맙다고? 아내에게 말하는게 어색하다고? 그냥 자다 일어났는게 뭐가? 매일 아침 똑같은 말을? 이라고 생각하는 당신. 오늘도 기적처럼 건강하게 내자신과 눈 앞의 가족도 건강하게 있는것이 고맙지 않나요? 가장 소중한 사람에게 말하는 것이 부끄럽나요? 자다가 아무일 없이 아침에 일어난것이 당연한것인지요? 내일도 오늘과 똑같은 상황이라고, 아니 언제나 똑같은 아침을 맞이할꺼라는 보장이 있는가요? 무슨 말하고 있는지 아직도 잘 모르겠다고요? 다르게 말해보겠습니다. 당신이 내일 아니면 모레 확실하게 죽는다는 병이 걸렸다고 일보나는 아침을 생각해보세요. 더욱 쉽게 말하면 지금부터 100년뒤 당신이 +.. 2023. 12. 29.
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